Hier können Sie sich einen Überblick verschaffen über meine Dienstleistungen!
Individuelle Ernährungsberatung
Jede Frau hat unterschiedliche Bedürfnisse – sei es durch hormonelle Veränderungen, Stress oder familiäre Herausforderungen. Ich unterstütze Sie dabei, eine Ernährung zu finden, die zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
Die Ernährungsberatung ist individuell angepasst, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen und langfristig gesund zu bleiben.
Themenbereiche:
✔ Schwangerschaft & Stillzeit
✔ Wechseljahre & hormonelle Balance
✔ Gewichtsreduktion & Wohlbefinden
✔ Stress & Ernährung
✔ Junge Familien – gesunde Ernährung für Groß & Klein
✔ Vermeidung von Fehl- & Mangelernährung
Gruppenangebote
Ernährung betrifft uns alle – und gemeinsam fällt es oft leichter, neue Impulse umzusetzen. In meinen interaktiven Gruppenangeboten vermittle ich fundiertes Wissen rund um frauenspezifische Ernährungsthemen – praxisnah, alltagsorientiert und mit Raum für Austausch, praktische Übungen und gemeinsames Ausprobieren.
Sie möchten ein Gruppenangebot in Ihrer Einrichtung umsetzen?
Sprechen Sie mich gerne an – ich freue mich auf die Zusammenarbeit!
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde Mitarbeiter:innen sind zufriedener, leistungsfähiger und belastbarer. Ich biete praxisnahe Ernährungs-Workshops und maßgeschneiderte BGF-Konzepte für Unternehmen an – auf Wunsch in Zusammenarbeit mit Krankenkassen. Meine Programme fördern eine nachhaltige Ernährungsweise am Arbeitsplatz und tragen aktiv zur Gesundheitsprävention bei.
Angebote für Unternehmen:
✔ Ernährung am Arbeitsplatz – gesund & leistungsfähig bleiben
✔ Stressbewältigung durch Ernährung
✔ Individuelle BGF-Konzepte & Workshops
✔ Zusammenarbeit mit Krankenkassen möglich